お知らせ

犬猫合戦🐕ついに決着！

10/10～11/23に開催していた健康イベント「山形郵便輸送 歩こうフェス」が終了しました。参加者はアプリ内でランダムにいぬチームとねこチームに振り分けられます。チーム対抗で期間内の累積歩数を競い合います。今回はいぬさんチームが勝利しました！

チームの歩数が各自のスマートフォンで確認できるため、チームのために頑張って歩いたり、歩く工夫を仲間と話し合うなど、健康への意識がやや向上できたのではないかと思います。

先日、協会けんぽさん主催の「健康経営（未病）セミナー」に出席させていただきました。ご講演いただいた脳外科 齋藤 先生のお話では、高血圧の人は脳卒中発症のリスクが8倍！というお話がありました。高血圧だけでは自覚症状が全くないため、身体が危険信号を出している意識が薄れてしまいます。もし脳卒中を発症すると、仕事ができないだけでなく、入院費治療費、家族に介護をお願いする可能性、後遺症が残る可能性、一生くすりを飲み続けなくてはなりません。

脳卒中になる前に、血圧をしっかり下げて安定させる！

高血圧になる前に、減塩、運動、睡眠で未然に防ぐ！

山形県は健康診断受診率が全国１位なんだそうです。専門知識のある保健師さんや看護師さんにアドバイスをいただいたらぜひ実践して、健康寿命の延伸に貢献していきたいですね。

2024年11月26日